Pilates: – versterkt en vormt de spieren; – verbetert je houding; – geeft een betere circulatie en stofwisseling; – geeft…
Twee x per week trainen( Dinsdag en donderdag) op eigen niveau in cursusvorm van 6 weken. Geen abonnementsverplichting . Onder…
Een afwisselende training die iedere week anders is en waarbij alle belangrijke aspecten van een training aan de orde komen.…
Kick & Punch Fit is een training voor het hele lichaam! Tijdens deze les gebruiken we de Kickbag, een staand, lang…
De buik, billen en de benen… Misschien wel de meest getrainde spiergroepen in de sportschool. Alle oefeningen kunnen uitgevoerd worden…