Nieuw lesuur : donderdag 20 .00 uur : Full Body Power les/BBB
Dinsdagavond 19.00 uur : Lekker in de buitenlucht BBB training op de mat ( buik /billen /benen )
* Met en zonder klein sportmateriaal zoals dumbells , kettlebell, slambal
Cursusvorm (geen abonnement nodig )
Keuze uit 5 of 10 lessen .
Start: dinsdag 23 mei a.s.
Opgeven /info : 0610074296 ( Henny Verhoeff)
Waarom is gezond bewegen belangrijk?
Bewegen verkleint o.a. de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve klachten.
Gezond bewegen voorkomt lichamelijke achteruitgang en zorgt voor mentale weerbaarheid..
Beweeg minimaal 2,5 uur per week actief (bijvoorbeeld wandelen, fietsen, hardlopen, voetballen, fitness, dansen,)
Lees meer
Fitness is het hart van Keep Fit !
Fitness is voor jong en oud en biedt veel levels van licht tot heel zwaar.
Wil je afvallen, meer conditie opbouwen of sterker worden? In onze fitnesszaal kun je op je eigen tijden sporten.
Impulse Circuit Training is een dynamische training met volop uitdaging!
Het zorgt voor eindeloze mogelijkheden om slimmer, beter, dus efficienter te trainen.
Sportcentrum KeepFit , meer dan alleen sporten .......!
Slank & Fit programma
Het ABC Plan: Afslanken, Bewegen en Controle plan.
Een gezond eet en beweegprogramma onder deskundige begeleiding.
Lees meer
Kinderoppas
Het is belangrijk dat je kunt sporten, ook als je jonge kinderen thuis hebt.
Vanaf dinsdag t/m vrijdagochtend 09.00 -11.00 uur is er kinderoppas in KeepFit.
Lees meer
Sauna
Even lekker ontspannen? Spierpijn na je workout?
Een bezoek aan de sauna zorgt dat de vermoeide spieren sneller herstellen.
Lees meer
Zonnebank
Even lekker ontspannen op de zonnebank.
Een bruin zomerkleurtje aanmaken of juist vasthouden?
KeepFit heeft de beschikking over twee zonnebanken ..
Lees meer
Meten = Weten
Wil je weten of je training resultaat heeft?
Volg je het ABC Gezond eet & beweegprogramma ?
Onze Tanica weegschaal zorgt voor een perfecte meting , uitgeprint en wel.
Lees meer
OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM KEEP FIT
| Dagen | Ochtend | Middag / Avond |
| Maandag | 10.00 - 12.00 uur | 14.00 - 22.00 uur |
| Dinsdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Woensdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Donderdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Vrijdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Zaterdag | 08.00 – 13.00 uur | 14.00 – 16.30 uur |
| Zondag | Gesloten | Gesloten |
Adres: Vlaak 8
8321 RV Urk.
Telefoon: (0527) 685400
Email: info@keepfiturk.nl
