Het is momenteel niet meer nodig om je te registreren en lessen te reserveren .
(De aanmeldknop dus niet gebruiken , ook al blijft hij voorlopig nog wel zichtbaar.)
Uitleg duo workout bovenzaal /corona proof
Liever deze corona periode even thuisblijven i.p.v. naar dee sportschool?
Geen nood : op deze pagina plaatsen we de komende tijd leuke workouts die je thuis mee kunt doen .
Zo blijf je toch lekker fit!
Warming up en Tabata 20 /10 sec
Warming up bovenbenen
Cardio Warming Up
Interval training Buik-Billen -Benen 45-15
Step workout
Klik op de link voor de step workout Herma
Belangrijk : Lees de triage (hulp) vragen eerst goed door voordat je komt sporten !
Moet je een vraag met ‘ja” beantwoorden , blijf dan thuis en kom NIET sporten !
Zo zorgen we er samen voor dat we verantwoord en veilg kunnen sporten!
Voor het laatste nieuws en actuele acties klik hier
We hopen je snel in ons sportcentrum te zien om te sporten in de fitnesszaal beneden of om mee te doen met een leuke groepsles boven.
Check onze ‘nieuws /actiepagina’ voor diverse leuke acties !
Onze samenleving vraagt steeds minder beweging van ons . Deuren gaan automatisch open, liften en roltrappen vervangen de gewone trap en veel beroepen worden zittend uitgevoerd.
Het is dus verstandig om erbij stil te staan of je voldoende beweegt.
Lees meer
Fitness is het hart van Keep Fit !
Fitness is voor jong en oud en biedt veel levels van licht tot heel zwaar.
Wil je afvallen, meer conditie opbouwen of sterker worden? In onze fitnesszaal kun je op je eigen tijden sporten.
Sportcentrum KeepFit , meer dan alleen sporten .......!
Slank & Fit programma
Het ABC Plan: Afslanken, Bewegen en Controle plan.
Een gezond eet en beweegprogramma onder deskundige begeleiding.
Lees meer
Kinderoppas
Het is belangrijk dat je kunt sporten, ook als je jonge kinderen thuis hebt.
Vanaf dinsdag t/m vrijdagochtend 09.00 -11.00 uur is er kinderoppas in KeepFit.
Lees meer
Sauna
Even lekker ontspannen? Spierpijn na je workout?
Een bezoek aan de sauna zorgt dat de vermoeide spieren sneller herstellen.
Lees meer
Zonnebank
Even lekker ontspannen op de zonnebank.
Een bruin zomerkleurtje aanmaken of juist vasthouden?
KeepFit heeft de beschikking over twee zonnebanken ..
Lees meer
Welness
KeepFit heeft een interne schoonheidssalon "Hendria".
Ook kan er een afspraak gemaakt worden voor diverse
sport & ontspanningsmassages.
Lees meer
Meten = Weten
Wil je weten of je training resultaat heeft?
Volg je het ABC Gezond eet & beweegprogramma ?
Onze Tanica weegschaal zorgt voor een perfecte meting , uitgeprint en wel.
Lees meer
OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM KEEP FIT
| Dagen | Ochtend | Middag / Avond |
| Maandag | Gesloten | 14.00 - 22.00 uur |
| Dinsdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| woensdag | 08.30 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Donderdag | 07.00 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Vrijdag | 08.30 – 12.00 uur | 14.00 – 22.00 uur |
| Zaterdag | 09.30 – 13.00 uur | 14.00 – 16.30 uur |
| Zondag | Gesloten | Gesloten |
Adres: Vlaak 8
8321 RV Urk.
Telefoon: (0527) 685400
Email: info@keepfiturk.nl
