KeepFit keert “binnenste -buiten “

Belangrijke info : KeepFit start vanaf maandag 11 mei a.s met het aanbieden van outdoor sportlessen /workouts.
Dit  natuurlijk wel volgens de aangegeven protocollen t.a.v. het coronavirus
Klik op onderstaande link voor de uitgebreide info hierover , het hoe en wat omtrent veilig samen sporten !
https://keepfiturk.nl/wp-content/uploads/2020/05/Regels-voor-veilig-sporten273-kopie.pdf

KeepFit Outdoor sporten / tijden en indeling

KeepFit keert “binnenste -buiten”
Belangrijk : Klik op onderstaande link voor uitgebreide info en tijden  over het buitensporten.
https://keepfiturk.nl/wp-content/uploads/2020/05/Keep-Fit-outdoor-trainings-info-en-tijden-.pdf

Wil jij dat je sportschool ook zo snel mogelijk open gaat?

Klik op de link en onderteken de petitie
https://petities.nl/petitions/sportscholen-openen-op-21-mei-2020?locale=nl

Voor IEDEREEN die even lekker wil zonnen …..
De zonnebanken in KeepFit mogen ook weer gebruikt worden .
Dus ………….Bel snel voor een afspraak : 06 13486974

 

Wij denken aan onze sporters,streetdancers  die hun workout en dance  voorlopig niet in ons sportcentrum kunnen doen .
Daarom plaatsen we op onze homepage de komende weken regelmatig filmpjes /links naar uitdagende workouts.

Voor leuke beweeg challenges voor de kids ,klik hier  
Kids ENERGIZER workout klik hier 

ZUMBA deze week   
                Strong by ZUMBA

 

‘STAY FIT AT HOME’
Thuis workout a
Thuis workout b

Stoel workout met Herma “Zitten is ok niks!’

Kuier -Fit met Henny

Voor iedereen die van bewegen in de buitenlucht houdt: trek gemakkelijke kleren , schoenen aan , flesje water mee.
Zet de KUIER -FIT loopvormen op je telefoon en  maak een lekkere kuier met deze verschillende loopvormen ( FIT oefeningen) tussendoor .

 

Tabata ‘thuis met je mattie ‘(2) 16 min

Buikspieren workout 35 min Herma /Henny

We hopen je snel in ons sportcentrum te zien om te sporten in de fitnesszaal beneden of om mee te doen met een leuke groepsles boven.

Check onze ‘nieuws /actiepagina’ voor diverse leuke acties !

Onze samenleving vraagt steeds minder beweging van ons . Deuren gaan automatisch open, liften en roltrappen vervangen de gewone trap en veel beroepen worden zittend uitgevoerd.
Het is dus verstandig om erbij stil te staan of je voldoende beweegt.
Lees meer

 

 

Fitness is het hart van Keep Fit !
Fitness is voor jong en oud en biedt veel levels van licht tot heel zwaar.
Wil je afvallen, meer conditie opbouwen of sterker worden? In onze  fitnesszaal kun je op je eigen tijden sporten.

Lees meer

 

Impulse Circuit Training is  een dynamische training met volop uitdaging!
Het zorgt voor  eindeloze mogelijkheden om slimmer, beter,  dus efficienter te trainen.

 

Lees meer

Sportcentrum KeepFit , meer dan alleen sporten .......!

Slank & Fit programma

Het ABC Plan: Afslanken, Bewegen en Controle plan.
Een gezond eet en beweegprogramma onder deskundige begeleiding.
Lees meer

Kinderoppas

Het is  belangrijk dat je kunt sporten, ook als je jonge  kinderen thuis hebt.
Vanaf dinsdag t/m vrijdagochtend 09.00  -11.00 uur is er kinderoppas in KeepFit.
Lees meer 

Sauna

Even lekker ontspannen? Spierpijn na je workout?
Een bezoek aan de sauna zorgt dat de vermoeide spieren sneller herstellen.
Lees meer

Zonnebank

Even lekker ontspannen op de zonnebank.
Een bruin zomerkleurtje aanmaken of juist vasthouden?
KeepFit heeft de beschikking over twee zonnebanken ..
Lees meer 

Welness

KeepFit heeft  een interne schoonheidssalon "Hendria".
Ook  kan er een afspraak gemaakt worden  voor diverse
sport & ontspanningsmassages.
Lees meer

Meten = Weten

Wil je weten of je training resultaat heeft?
Volg je het ABC Gezond eet & beweegprogramma ?
Onze  Tanica weegschaal zorgt voor een perfecte meting , uitgeprint en wel.
Lees meer

OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM KEEP FIT

Dagen Ochtend Middag / Avond
Maandag Gesloten 14.00 - 22.00 uur
Dinsdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
woensdag 08.30 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Donderdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Vrijdag 08.30 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Zaterdag 09.30 – 13.00 uur 14.00 – 16.30 uur
Zondag Gesloten Gesloten
Adres: Vlaak 8

8321 RV  Urk.
Telefoon: (0527) 685400
Email: info@keepfiturk.nl