Gevarieerde training voor meer conditie , kracht en lenigheid. De training bestaat uit: * 20 min. cardio/ warming-up. * 20…
Uitdagende en conditionele workout! Afwisselende power en cardio oefeningen met en zonder sportmaterialen. Wil je weten wat je lichaam sportief…
Groepsles waarin de benen , buik en billen extra aandacht krijgen! Door middel van gevarieerde grondoefeningen op de mat ,…
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia . Meer Flexibiliteit: Door…