Gevarieerde training voor meer conditie , kracht en lenigheid. De training bestaat uit: * 20 min. cardio/ warming-up. * 20…
Het zg Impulse rek in de benedenzaal biedt door zijn verschillende trainingsstations, met o.a.de Monkey-bar, Rebounder, Stepper, Cable cross-over een…
Uitdagende en conditionele workout! Afwisselende power en cardio oefeningen met en zonder sportmaterialen. Wil je weten wat je lichaam sportief…
Teambuilding en fun in de buitenlucht! De trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en poweroefeningen in de natuur. Outdoor bootcamp…
Groepsles waarin de benen , buik en billen extra aandacht krijgen! Door middel van gevarieerde grondoefeningen op de mat ,…
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia . Meer Flexibiliteit: Door…
* Training van 30 min. Diverse stations zorgen ervoor dat het hele lichaam wordt getraind. * Groepsles in de workout-…