Gevarieerde training voor meer conditie , kracht en lenigheid.
De training bestaat uit:
* 20 min. cardio/ warming-up.
* 20 Impulse Power circuit.
* Stretch en coolingdown : 20 min.
Door dit 20-20-20 sportmenu en door de afwisseling in de aangeboden oefeningen is het een les met veel variatie .
Ook belangrijk om te weten : Tijdens de Combi Fit lessen traint ieder op zijn /haar niveau !