Fitness is het hart van Keep Fit !
Iedere sporter past fitness toe op zijn of haar eigen manier .
Onze ervaren coaches /trainers staan klaar om je te helpen bij jouw doelen.
Onze fitcoach/ trainer maakt een sportprogramma op maat waarmee je zelf aan de slag gaat in de fitnesss zaal. Tussendoor evalueer je hoe het gaat en wordt er bijgestuurd waar nodig.
KeepFit biedt vaste begeleiding tijdens de groepslessen en de avonden . Kom je voor de eerste keer , meld dit bij de balie .
Advies van de fitcoach/trainer is inbegrepen bij het lidmaatschap.
Personal training:
Dit is een-op -een begeleiding (of small group ) waarbij de personal coach je intensief helpt, begeleidt en motiveert bij je training.
Heb je net dat extra duwtje in de rug nodig om je doelstellingen te behalen?
Wil je je training naar een hoger niveau tillen?
Dan is personal training zeker iets voor jou!
Let op: Hieraan zijn wel extra kosten verbonden.
