Impulse training
In 30/ 45 minuten worden de diverse Impulse stations afgewerkt .
Het Impulse rek bestaat onder meer uit een
* Monkey bar ( lenigheid en kracht )
* Cable -Cross- Over ( armen-rug-borst- benen)
* Rebounder ( buik / armspieren )
* Pivot ( kracht),
* Dipper ( armen en benen
* Stepper. ( armen en benen)
Met de Impulse Zone Group Trainer kan in groepsverband en individueel getraind worden,