Out & Indoor Workout Mix

Hou jij van lekker zweten en van binnen en buitensporten?
Kom dan op de woensdagavond 20.00 uur  meedoen met dezep cardio en power Workout Mix in & outdoor!

Opbouw van de les : Warming up ( in of outdoor) 10 min.
                              Power/cardio workout  Indoor Met/ zonder sportmaterialen zoals dumbells, halterstangen, kettlebell, springtouwen, speedladder enz.  (20 min)
                             * Power/cardio workout Outdoor : 20 min
                              Coolingdown  

 

* ( weerafhankelijk )

                              

 

Gratis sporten

Kom gratis 2x sporten ter introductie.

Kom je even melden aan de balie van Keepfit, en sporten maar... voor noppes!

Kinderoppas

Vanaf dinsdagmorgen tot en met vrijdagmorgen is er kinderoppas van 9.00 tot 11.00. 
De kosten bedragen € 1-, per kind. De kinderen krijgen hiervoor iets te eten /drinken.
Laat dat dus geen excuus zijn ;)

Fitnessbegeleiding

Ieder werkdag vanaf 17.30 uur is er gediplomeerde begeleiding in de fitnesszaal.
Bovendien is er van dinsdag t/m vrijdag ook in de ochtend fitness begeleiding van 9.00 -11.00

In overleg kan er ook op andere tijden begleiding aanwezig zijn.

Contact

Tijdens de openingstijden zijn wij telefonisch te bereiken op:

0527-685400